Abitudini tossiche che dobbiamo evitare.

Dott.ssa Rosetto Elisabetta

Non possiamo pensare di essere sempre felici, esistono però delle pessime abitudini che contribuiscono al peggioramento della nostra vita quotidiana. Quali sono queste abitudini?

  • Principio di scarsità: penso sempre a quello che mi manca non mi accorgo di quello che possiedo.
  • Non vivo nel presente ma in un costante ansioso futuro, con obiettivi irrealistici basati su strategie non adeguate.
  • Cerco sempre l’approvazione degli altri, dipendendo dai loro giudizi che spesso sono poco veritieri, e basati giudizi personali che non corrispondono al vero.
  • Non mi amo e non mi stimo per ciò che negli anni ho costruito, per i miei traguardi piccoli o grandi che siano e li do per scontati.

Accetta la realtà, fai di tutto per rendere il presente favoloso, prenditi cura di te, e della tua persona, ricordati che sei la cosa più importante che possiedi…